Oxalia, ton approche est intéressante. Tu dis que certains pesticides peuvent interférer avec nos hormones. Est-ce que tu aurais des exemples concrets de ces pesticides et des études qui le prouvent ? Je suis ingénieur en santé publique et je suis toujours intéressé par ce genre d'info, surtout si elles sont bien documentées.
Tout à fait Oxalia. Et pour aller plus loin sur la question du stress, il y a aussi l'aspect du "stress social" à prendre en compte. Les discriminations, le sentiment d'isolement, la précarité... tout cela peut générer un stress chronique qui impacte notre santé métabolique. C'est un peu le serpent qui se mord la queue : le stress nous pousse à manger mal, ce qui aggrave notre état de santé, ce qui augmente notre stress... Il faut essayer de briser ce cercle vicieux en agissant sur les causes profondes du stress, et pas seulement sur les symptômes. Un accompagnement psychologique ou social peut parfois être nécessaire.
Hermione soulève un point important sur l'automédication. C'est vrai que les plantes, c'est pas toujours anodin, même si c'est "naturel". D'ailleurs, en parlant de plantes, j'ai replanté mes tomates cette semaine, j'espère que le mildiou va les épargner cette année, c'est la catastrophe sinon... Bref, pour revenir aux reins, l'approche holistique qu'elle mentionne est sensée : alimentation équilibrée, activité physique, et suivi médical si besoin. C'est bien plus efficace que de chercher une solution miracle dans un seul aliment.
C'est clair qu'il faut faire gaffe avec les compléments, Hermione a raison. Je me demande si les sportifs qui prennent des prot' en poudre sont bien informés des risques pour les reins...
En tout cas, pour recentrer sur la question de Silenzio7755, l'alimentation est un pilier, mais ça ne remplace pas un suivi médical si besoin. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir !
Pour faire suite à l'histoire du révélateur de plaque, l'hydropulseur peut être un bon complément. Ça permet de nettoyer les zones difficiles d'accès, surtout si on a des problèmes de gencives ou des espaces interdentaires larges. Ça ne remplace pas le fil dentaire, attention, mais ça peut vraiment aider à améliorer l'hygiène globale.
