C'est gentil de partager la vidéo, mais perso, je me méfierais des solutions toutes faites qu'on trouve sur internet. Chaque chien est différent, et ce qui marche pour l'un ne marchera pas forcément pour l'autre. En plus, on ne connait pas les qualifications de la personne qui donne les conseils…
Bonsoir tout le monde,
Je voulais vous donner des nouvelles. J'ai finalement suivi le conseil d'EnigmaBleu76 et d'AmeSolidaire76 et j'ai pris rendez-vous avec un comportementaliste canin. C'est vrai que c'est un budget, mais je me suis dit qu'il fallait tenter le coup.
Eh bien, figurez-vous que ça a porté ses fruits assez rapidement ! Après un entretien approfondi et quelques observations, la comportementaliste a détecté une petite source d'anxiété chez mon chien, liée à des bruits nocturnes dans le voisinage (des chats qui se battent, des poubelles...). On a mis en place quelques petites choses pour le rassurer (un panier plus douillet, une veilleuse, et des exercices de relaxation). Et miracle, depuis une semaine, plus aucun accident ! Je croise les doigts pour que ça dure.
Merci encore pour vos conseils ! C'est super d'avoir un endroit pour partager nos soucis et trouver des solutions.
Hello les sportifs !
J'ouvre ce fil car je suis un peu perdue face à la jungle des protéines en poudre. Il y a tellement de marques, de types (whey, caséine, végétale...), et de promesses marketing que je ne sais plus où donner de la tête !
Je cherche surtout à optimiser ma récupération après mes séances de sport (principalement de la course à pied et un peu de renforcement musculaire). Est-ce que vous auriez des conseils sur les critères à prendre en compte pour faire le bon choix ? Des marques à recommander (ou à éviter absolument) ? Et surtout, comment s'assurer de la qualité du produit ?
Merci d'avance pour vos lumières !
AmeSolidaire76, merci de me poser la question, c'est vrai que je n'ai pas précisé. Non, je ne cherche pas forcément à prendre de la masse. Mon but, c'est surtout d'améliorer ma récupération et de limiter les courbatures après mes séances, histoire de pouvoir enchaîner les entraînements plus facilement. Je veux garder ma silhouette actuelle, voire même perdre un peu de gras si possible, mais ce n'est pas ma priorité absolue.
Super analogie avec le DJing, DJ Vif64 ! C'est vrai que la récupération, c'est un peu comme mixer les bons sons pour que tout s'enchaîne bien. Et le sommeil, c'est la pause bien méritée après un bon set !
