Merci pour vos retours ! 👍 C'est vrai que l'aspect de "résistance douce" me parle beaucoup. Et l'idée du ukulélé, c'est une belle image aussi. 😊 Je vais cogiter tout ça... 🤔
C'est vrai que de voir que ZenithAnimal a déjà trouvé un bénéfice en si peu de temps, ça motive ! Perso, j'ai toujours peur de pas avoir la patience pour ce genre de truc, mais ton retour donne envie de tester.
Bonjour Luther9,
Je suis contente de voir que tu as trouvé des solutions qui fonctionnent pour tes douleurs ! C'est vrai qu'un bon siège et des exercices ciblés, c'est souvent plus efficace que les gadgets à la mode. Juste par curiosité, est-ce que tu pourrais préciser le type d'exercices que ton ostéo t'a recommandé ? C'était plutôt des étirements, du renforcement musculaire, ou autre chose ? Merci d'avance pour tes précisions !
Sağlam, c'est vrai que parfois on digresse pas mal... Mais bon, si ça peut aider quelqu'un d'autre qui lit le thread, tant mieux, non ? Pour en revenir à la ceinture, je me demandais si des études sérieuses avaient été faites sur son efficacité réelle, au-delà des témoignages qu'on peut trouver sur le net. Ça m'intéresserait de voir ça.
EnigmaBleu76, c'est une excellente idée les cours de yoga ou de Pilates.
Je me demande si les assurances remboursent aussi les cours de sophrologie ? 🤔 Parce que pour apprendre à bien respirer et évacuer le stress, c'est pas mal non plus. Je vais me renseigner ! 🧘♀️
